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Día Nacional del Nutricionista y Dietista

Hoy 2 de octubre se celebra en Venezuela el día del Nutricionista y Dietista, para enaltecer a los profesionales que día a día se encargan de velar por el buen estado nutricional de la población venezolana.

nutricionista

Los profesionales de nutrición y dietética laboran en nuestro país en las instituciones públicas y privadas, brindando sus conocimientos y ejecutando prácticas como la educación nutricional para mejorar y cambiar hábitos de alimentación en la población y contribuir con ello a elevar la calidad de vida de los venezolanos y venezolanas en los casos de enfermedades como diabetes, hipertensión, anemia, desnutrición y obesidad, entre otras. Estos profesionales intervienen en la aplicación del tratamiento dietoterapéutico que permita al paciente la pronta recuperación de su estado de salud.

Día Mundial del Corazón

La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la UNESCO ha designado el día 29 de septiembre del 2000 como el primer Día Mundial del Corazón. Esto obedece, a una estrategia para poder tener la oportunidad de dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento. El 29 de septiembre del 2000, fue la primera vez que se celebró, a nivel planetario y de forma coordinada entre todos los países. En colaboración con la OMS, la Federación Mundial del Corazón organiza en más de 100 países eventos que ayuden a hacer conciencia sobre los problemas cardiovasculares, este tipo de enfermedades como el infarto de miocardio y el accidente cerebro vascular son desafortunadamente las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran en el mundo 17,1 millones de vidas al año.

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Si todos siguiéramos una alimentación sana y practicáramos ejercicio con regularidad estaríamos dando unos pasos clave para que las enfermedades cardiovasculares dejen de ser la primera causa de muerte en el mundo. Por eso es importante hacer pequeños cambios en tu rutina para controlar algunos de los factores de riesgo que pueden pasarte factura:

- Comer y beber bien. Eso proporciona a tu corazón el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.

- Vigilar tu nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo delas enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.

- Mantenerte físicamente activo. Así ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, además de sentirte mejor.

- Controla tu presión sanguínea. La presión arterial excesivamente alta es el factor de riesgo más importante de ECV.

- Abandona el tabaco si eres fumador. Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu corazón.

- Mantén a raya tus niveles de colesterol y tu IMC.

Día mundial Prevención del Embarazo no Planificado

La campaña del Día Mundial de Prevención del Embarazo No Planificado en Adolescentes (DPEA) es impulsada desde 2003 por Bayer, con el objetivo de crear conciencia entre los jóvenes sobre las diferentes alternativas anticonceptivas que existen para que ellos puedan tomar decisiones informadas sobre su salud sexual y la salud reproductiva.

Con el lema “Es tu vida, es tu futuro. Conoce tus opciones. Conoce tu cuerpo. Conoce tu pareja”, en América Latina y Brasil, el Día Mundial del embarazo no planificado en adolescentes se enfoca en educar a los jóvenes para que tomen decisiones responsables e informadas sobre el manejo de su sexualidad, a fin de prevenir embarazos no deseados y VIH/SIDA.

La píldora anticonceptiva es uno de los métodos más eficaces para la prevención de embarazos no planificados. Esto es así, claro, si se usa correctamente. La clave del éxito tiene un tinte romántico: no olvidarla ni por un día. Sin embargo, datos de un estudio liderado por Bayer junto a la consultora Blueprint (USA) estableció que tres de cada cuatro mujeres en Latinoamérica olvidan tomar la píldora anticonceptiva al menos una vez al mes.

Embarazo

La encuesta sobre hábitos de uso de anticonceptivos en Latinoamérica incluyó 2521 participantes de Brasil, Colombia, México, Chile y Argentina, y fue dada a conocer por Bayer en el marco del Día Mundial de Prevención del Embarazo No Planificado en Adolescentes (DPEA), celebrado cada 26 de septiembre.

A pesar de la amplia gama de anticonceptivos disponibles, el embarazo no planificado sigue siendo un problema mundial de salud pública. En la actualidad, 6 de cada 10 embarazos en el mundo son no planificados.

Según la Organización Mundial de la Salud, son muchos los factores de riesgo cuando se trata de embarazos en jóvenes. Entre ellos, un mayor riesgo de dar a luz un niño pretérmino o con peso bajo al nacer, mayores tasas de mortalidad neonatal y las diversas consecuencias en la vida de muchos adolescentes –especialmente mujeres- y sus familias.

Dia Mundial del Linfoma

El Día Mundial del Linfoma es una iniciativa de la Lymphoma Coalition para incrementar el conocimiento sobre el linfoma, permitiendo reconocer los síntomas y un diagnóstico precoz.

Los linfomas son un tipo de cáncer que se origina en el tejido linfático. Este tipo de cáncer afecta a los linfocitos, que son un tipo de glóbulo blanco. Durante el desarrollo de esta enfermedad se produce una merma en el funcionamiento del sistema inmune y de estas células que son las encargadas de la defensa del organismo.

Según Lymphoma Coalition, existen más de 60 tipos de linfoma, dependiendo del tipo de células inmunes afectadas, clasificándose en dos grandes grupos: Linfoma Hodgkin (LH) y Linfoma No Hodgkin(LNH). Saber qué tipo de linfoma se tiene es importante porque afecta a sus opciones de tratamiento y pronóstico.

Diagnosticar un linfoma en sus comienzos puede ser difícil, ya que sus síntomas, como cansancio, fiebre e inflamación de los ganglios linfáticos, se pueden confundir fácilmente con enfermedades comunes como gripe o mononucleosis. Si no son tratados a tiempo, algunos tipos de linfoma pueden tener consecuencias fatales en un plazo de seis meses. Cada año mueren en el mundo aproximadamente 200.000 personas como consecuencia de la enfermedad y son diagnosticados unos 350.000 nuevos casos.

Ipas Estadal se suma al Plan Nacional de Vacunación con la finalidad de proteger y beneficiar a la población emeritense.

A partir del Domingo 6 de Agosto hasta el Miércoles 6 de Septiembre se estará llevando a cabo la JORNADA DE VACUNACION para niños a partir de 2 meses hasta los 6 años, nuestra institución cuenta con las siguientes vacunas:

  • Polio (niños desde los 2 meses hasta los 6 años).
  • Pentavalente (niños desde los 2 meses hasta los 6 años).
  • Hepatitis adulto (solo para embarazadas).
  • Toxoide tetánico (certificados de salud).

IniVacu

Lo que el bebé necesita está a su alcance; el pecho

La madre con sólo ingerir agua, sus senos se llenarán del importante líquido nutritivo y su hijo no sólo quedará satisfecho, sino que recibirá las vitaminas, grasas y proteínas que requiere en la cantidad exacta.

Además la leche materna tiene la temperatura perfecta; no se daña. Ahorra además de recursos, tiempo que se invierte calentando el tetero. Se digiere bien y no da los dolorosos cólicos.

Entre los factores que resaltan a favor de su práctica: crea un lazo de amor muy fuerte que protege al niño tanto física como mentalmente. Sin hablar mamá y bebé se entienden. La leche siempre está disponible, no se acaba y el bebé se puede calmar en el acto. De noche se puede amamantar sin tener que levantarse y se puede seguir descansando. El pequeño se desteta cuando la mamá y él están listos para hacerlo.

Lactancia Materna2

Otros consejos para el éxito en el amamantamiento son: lavar los pezones sólo con agua, dejar que el infante tome todo lo que quiera de un lado y luego ofrecer el segundo pecho. Si los senos en un principio están muy cargados o duros se deben masajear con baños tibios. No usar sostenes apretados. Recordar que el pezón y la areola deben quedar dentro de la boca del bebé para evitar agrietarlos. La mamá que amamanta debe descansar y alimentarse lo mejor posible.

Sabías que; Mientras la madre amamanta sigue produciendo leche. Así que puede olvidarse del reloj y no distanciar la lactancia.

Dar pecho es dar vida

La lactancia es la mejor manera de asegurar la salud y la supervivencia de los niños, debido a que previene la malnutrición, salvando la vida a más de un millón de pequeños.

Si las madres siguieran las recomendaciones de amamantar a sus hijos, en la primera hora de su nacimiento; dándole lactancia exclusiva hasta los seis meses y después como complemento hasta los dos años, se salvarían unas 800 mil vidas infantiles anuales, de acuerdo con cifras de la OMS.

Frente a frente

Los prematuros tienen más posibilidades de sobrevivir con leche humana, porque su aparato digestivo no funciona todavía correctamente y pueden tener problemas intestinales.

Por tal razón la organización promueve cada año propagandas orientadas a estimular la lactancia, en una lucha constante contra contra el capitalismo que vuelve el hábito de ingerir leche bovina en un consumismo masivo casi dependiente. He aquí la importancia de mantener a la población informada sobre los innumerables beneficios de amamantar.

En el entorno internacional, más de 40 por ciento de los neonatos reciben leche materna, las razones muchas. Entre ellas está la falta de asesoramiento de la madre que se ve afectada por varios mitos como: “se me caerán los senos si amamanto”; “se me rompen los pezones, boto sangre y eso hace daño al bebé”; “mi hijo no queda lleno con el pecho, necesita leche de vaca”; “es más fácil darle tetero para no ser esclava de la teta”.

Amamantar es AMAR, proteger y nutrir

La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra desde el 01 al 07 de agosto en más de 170 países, con la intención de defender este poderoso vínculo alimenticio, afectivo e inmunológico frente a las fórmulas lácteas para recién nacidos, casi siempre innecesarias.

Muchas madres al momento de dar a luz desconocen que llevan dentro de sí todos los nutrientes que necesita su bebé para crecer sano. La leche materna es sin duda el mayor tesoro que puede brindar la naturaleza humana durante los primeros seis meses de vida de un infante, por su alta cantidad de vitaminas y minerales insuperables.

Aunque la globalización y el consumismo intentan posicionar a los enlatados de la leche bovina, agrupados en diferentes marcas comerciales, como alimento ideal para recién nacidos e infantes, la verdad es que no se necesita dinero para que la madre transfiera a su hijo esas primeras gotitas “de amor” que emanan de sus pezones conocidas como calostro.

Sabías que: El calostro posee una sustancia denominada inmunoglobulina “A” secretora, que forma una capa protectora sobre las membranas mucosas de los intestinos, nariz y garganta del recién dado a luz. Éstas partes son las más proclives a virus, bacterias e infecciones.

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El bebé aún no habla pero a través de la calma en sus ojos y la ternura de su sonrisa, la madre sabrá que la “tetica” es su mejor aliada

Esta leche de apariencia blancuzca y amarillenta es multi millonaria pero en macronutrientes y anticuerpos que el pequeño necesita justo después del alumbramiento. Y es que más allá de la necesidad innata de alimentar, el amamantar representa ese primer contacto físico y emocional que el bebé recibe como sensación de calor fratenal, protección y resguardo.

Lo fundamental de la Lactancia Materna

A lo largo del tiempo desde que en el año 1992 comenzó a celebrarse esta fiesta, han sido muchos los objetivos que se han ido cumpliendo.

Normalmente es un día en el que tanto padres, en los que se incluye al padre y a la madre, como niños, se reúnen en eventos al aire libre, se leen diferentes artículos sobre los progresos que se están alcanzando respecto a los derechos de la madre lactante, se recogen iniciativas para que puedan ser llevadas a cabo, etc.

Todo ello gira en torno a la importancia que tiene la lactancia materna en los niños. Este proceso está lleno de ventajas tanto para la madre como para el recién nacido, siendo recomendado por la OMS administrársela al niño exclusivamente sin otros alimentos, hasta los seis meses de edad. A partir de entonces se irán sumando diferentes alimentos hasta los dos años sin interrumpir la lactancia materna.

El método a seguir para amamantar al bebé no es difícil, aunque para algunas mujeres todo ello se puede complicar si no se realiza de una forma adecuada.

Lo más importante es mantener una postura cómoda durante el tiempo que dura la toma. Debemos de facilitar al bebé el pezón para que empiece a succionar. Es recomendable que pueda coger parte de la areola y todo el pezón en su boca. De este modo evitaremos desgarros y grietas. La duración de la toma será hasta que el bebé no quiera más. Siempre después debemos de intentar que expulse el aire que haya podido tragar.

Lactancia

Las reglas básicas a la hora de la suministración de la leche son:

  • Debe comenzarse en la primera hora de vida del bebé.
  • Durante la lactancia no se deberán usar chupetes o biberones para evitar el posible rechazo del niño.
  • La toma será a demanda, es decir, sin un número de tomas establecidas, sino que será lo que pida el bebé.

Siguiendo estos consejos no deberíamos de tener ningún problema en amamantar a nuestro hijo de la forma más sana y natural que existe.

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Del 1 al 7 de Agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.

Con la Semana Mundial se conmemora la Declaración de Innocenti, formulada por altos cargos de la OMS y el UNICEF en agosto de 1990 con el fin de proteger, promover y respaldar la lactancia materna.

Un lazo indestructible
Un lazo indestructible

La lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita. La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida; a partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años, como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos inocuos.

En Europa, al ser agosto periodo típicamente vacacional, la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM) se celebra de común acuerdo la semana 41ª del año. La fecha se escogió entendiendo que en un embarazo que empezase el 1 de enero, la semana más probable de parto y por tanto de inicio de la lactancia sería la semana 41, o sea, a principios de octubre. De forma consensuada, en España, la mayoría de Grupos de apoyo a la lactancia materna inician la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna el primer domingo de octubre con diversos actos conjuntos, como la fiesta de la materna, evento familiar que consiste en actividades al aire libre, bien relacionadas con la lactancia materna o para el público en general, y la lectura de un manifiesto cuyo contenido refleja el lema elegido por WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) para la SMLM de cada año.